Настройка шагомера на смартфоне android

Accupedo

Мощный инструмент на Андроид, способный в фоновом режиме следить за ежедневными прогулками, а затем – выводить подробную статистику или же в виджет на рабочем столе, или в главное меню – в виде «кругов активности»

Каждый круг предполагает среднесуточную «нормальную активность», к которой важно стремиться почти без отлагательств. В разделе «Километры», как вариант, придется добираться до цифры 5, в «Шагах» — до 10 тысяч, а в «Калориях» — до 400

Каждый завершенный круг подарит возможность приступить к новым состязаниям и поделиться статистикой с друзьями. Доступно приложение бесплатно на телефон Андроид.

Как смартфон считает шаги

Любой современный смартфон оснащен полезнейшим прибором — акселерометром. Эта опция позволяет переворачивать изображение на экране при повороте телефона. Кроме того, акселерометр улавливает вибрации, тем самым определяя движение гаджета в пространстве. Функция позволила создать электронный шагомер — приспособление, заменившее своих механических прародителей.

Крохотная микросхема, встроенная в телефон, улавливает колебательные движения и тем самым фиксирует ускорение. Корректно настроенный акселерометр измеряет эти колебания, пересчитывая их в потенциальные шаги. Для правильной работы гаджет должен лежать в кармане у пользователя.

В зависимости от набора функций, шагомер может считать расстояние, скорость движения и фиксировать остановки в пути. Некоторые продвинутые программы обладают дополнительными опциями. К примеру, девайсы, использующие GPS, могут определять фактическое местоположение пользователя, а подключенные к социальной сети передают данные на страницу аккаунта.

Возможности продвинутых приложений

Большое разнообразие шагомеров для смартфонов можно разделить на две группы. В первую входят простые приложения с минимумом функциональности. Такой вариант подойдет любителям минимализма. Перед началом тренировки следует запустить приложение, а после окончания тренировки программу выключить. Такой шагомер избавляет пользователя от лишней информации, предоставляя лишь краткие данные о проделанной работе.

Вторая группа программ предназначена для продвинутых пользователей, потребности которых выходят за рамки рассчитанных шагов. Продвинутые шагомеры — это все включено. Гаджет отслеживает темп ваших шагов, генерирует статистику активности и даже запоминает длительное пребывание без движения.

Какие функции предоставляет расширенное приложение:

Функция	Описание
Анализ движения	Скорость бега, паузы, сожженные калории, соотношение сна и бодрствования.
Дневник активности	Программа работает как органайзер, позволяя записывать типы нагрузок, приемы пищи и типы тренировок.
Меморандум	Шагомер информирует пользователя о запланированной тренировке, если данные о ней были введены ранее.
Качество сна	При синхронизации с электронным браслетом на базе Android пользователь имеет возможность «наблюдать» за своим сном. Считывая динамику пульса, программы дают информацию о стадиях сна, а некоторые даже оценивают уровень кислорода в крови.
История	Приложение хранит информацию о предыдущих тренировках, позволяя оценить динамику полученных результатов за длительный период времени.

ViewRanger

Не столько шагомер, сколько полезное приложение для туристов. ViewRanger знает сотни тысяч туристических маршрутов по всему миру, каждый из которых оценивают миллионы пользователей сервиса. Вы хотите пробежаться, но не можете выбрать маршрут? Запустите ViewRanger, указав желаемую длину и сложность маршрута. Далее сервис подберет подходящие варианты.

Эта программа — отличное руководство. При использовании с дополненной реальностью он дает полезные подсказки о том, что делать дальше. Отличный вариант для тех, кто не так зациклен на подсчете каждого шага, но хочет больше наслаждаться природой и свежим воздухом. Приложение поддерживает Android Wear. Данные GPS используются для ведения статистики движения.

Как работает шагомер в смартфоне

О том, как шагомер в телефоне считает шаги:

1. Датчик положения в пространстве, он же акселерометр, фиксирует положение смартфона в спокойном состоянии.
2. Во время движения происходит ускорение и замедление, которые создают ритмические колебания. Их улавливает датчик и интерпретирует в шаги.

Как проверить наличие акселерометра в смартфоне:

• девайс поддерживает автоматический поворот экрана из вертикального в горизонтальное положение;
• датчик упомянут в официальных характеристиках модели (на коробке, сайте производителя);
• установить приложение «Датчики измерительные» или «Датчикер».

Как работает шагомер в фитнес браслете и часах?

В отличие от смартфона, который во время ходьбы обычно находится в кармане или сумке, фитнес-браслет или умные часы расположены на запястье, которое перемещается в пространстве во время движения пользователя

Чтобы устройство могло отличить обычные взмахи руками от бега, носимым гаджетам важно наличие гироскопа. С ним они не только смогут определить, что вы начали двигаться, но и будут понимать — каким образом

Приложение для отображения количество шагов обычно предустановлено в системе фитнес-браслета или умных часов. Если вы используете гаджет известной компании, например, Xiaomi, то он будет работать с тем же приложением, что и смартфоны той же марки. Это поможет связать устройства без установки дополнительных программ. Например, для работы Mi Band требуется приложение Mi Fit, а для умных часов Galaxy Watch Active — программа Samsung Health.

Zombies, Run!

Есть ли лучший способ мотивировать себя сжигать калории, чем убедить себя в том, что от этого зависит ваша жизнь? Приложение «Зомби», беги! уже скачали более миллиона пользователей. Просто подключите наушники и следуйте инструкциям (на английском языке), выполняя различные миссии в постапокалиптическом мире, полном нежити.

Это отличный мотиватор для тех, кто хочет сделать пробежку более увлекательной. Просто остановитесь, как вы сразу услышите мертвое дыхание за спиной и услышите крики зомби. Будьте осторожны, потому что ощущение присутствия достаточно сильно. Зомби будут преследовать вас в зависимости от установленного вами режима скорости. Версия Pro включает более 300 различных миссий, которые становятся доступными по мере прохождения предыдущих уровней.

Endomondo

Это приложение было создано не для простого анализа своих достижений. Его разработали для прогресса. В нём вам нужно либо соревноваться с друзьями, либо устанавливать себе различные цели (сжечь калории, пройти шаги, преодолеть километры) и достигать их. Кроме указанных параметров, подсчитывает скорость, шаги в минуту и др.

Приложение работает через GPS, поэтому оно показывает маршрут, который, к тому же, можно спланировать заранее. Также Endomondo подходит не только для ходьбы, но и для бега, велоспорта, скейтинга.

Достоинства:

• Очень удобное и многофункциональное приложение;
• Подходит для всех видов спорта;
• Есть программы тренировок;
• Точно рассчитывает параметры на открытом пространстве.

Недостатки:

• «Съедает» много батареи;
• Не все функции доступны в бесплатном режиме.

Следите за собой и своим здоровьем!

Как установить и настроить шагомер на смартфоне Galaxy

Сначала скачайте софт со специального магазина Гугл Плей.

Составить план тренировки

Шагомер — важный показатель, который позволяет отслеживать нагрузку. Именно поэтому его включают в тренировки как параметр мониторинга бега или ходьбы.

Тренеры советуют малоподвижным людям проходить минимум 8000 шагов в день. Оптимальный вариант для поддержания себя в тонусе — 15 000 в день. Если вы тренируетесь, то одной из кардионагрузок будет беговая дорожка. Проводя там от 10 до 30 минут, нужно пробежать хотя бы 6 000 шагов.

Выбрать вид тренировки

При помощи этого показателя возможно отслеживать интенсивность нагрузок в следующих категориях:

• бег на дорожке;
• бег на улице;
• ходьба;
• езда на велосипеде;
• плавание;
• быстрая ходьба;
• Скандинавская ходьба и прочее.

Включить GPS и начать

Если вы тренируетесь на открытой местности, интерфейс системы запросит доступ к активации GPS. Так приложение сможет четко отслеживать маршрут и скорость бега. Чтобы подсчет начался, выберите тип нагрузки и нажмите на большую кнопку «Начать тренировку». Для паузы нажмите на кружок с двумя вертикальными полосками. Чтобы полностью остановить тренировку, на три секунды нажмите на белый квадрат в красном кружочке.

Красочное приложение Stepping: Step Counter

Что нам нравится

• Уникальная тема синего цвета.

• Красочные иконки.

• Включает инструмент отслеживания воды.

Что нам не нравится

• Планы тренировок доступны только по подписке.

• Несколько функций включены.

• Нет отслеживания карты GPS включены.

Это приложение шагомер очень похоже на другие с точки зрения функции. Вы можете использовать его для отслеживания шагов, пройденных миль и сжигания калорий в течение дня. Он включает в себя ежедневную гистограмму истории вашего прогресса. Кроме того, он включает в себя трекер для питьевой воды, а также инструмент для отслеживания веса. Но что действительно выделяет это приложение, так это его уникальная синяя тема и значки цветов.

Точность показаний

Точность шагомера зависит от качества выбранной модели и особенностей выполняемых пользователем действий. Проблемой прибора в смартфоне может стать то, что установленные акселерометры на нем имеют различные характеристики, что в итоге сказывается на конечном показателе. Чтобы повысить точность работы устройства, шагомер рекомендуется установить на поясной ремень, а не брать в руки или закреплять его на других местах.

Иногда вызывает недоумение, почему устройство неправильно считает шаги. Если шагомер недостаточно плотно контактирует с человеком, то он может не отобразить движения, в основном это относится к браслетам. По этой причине он должен плотно прилегать к поверхности кожи. Для того чтобы проверить точность выбранного прибора, необходимо:

• настроить прибор в соответствии с личными параметрами;
• выполнить определенное количество шагов, отсчитывая каждый;
• проверить данные. 

Причинами неправильных значений может стать несоблюдение всех правил эксплуатации шагомера. Первоочередно следует посмотреть, есть ли инструкция по применению, и ознакомиться с рекомендациями:

оптимальный температурный режим должен быть от -10 до +40 градусов;
необходимо исключить попадание внутрь устройства пыли, песка и другого мелкого мусора;
важно оберегать прибор от контакта с разъедающими химическими веществами;
нельзя использовать острые предметы при разборке устройства. 

Чтобы понять, как настроить шагомер, стоит также рассмотреть общие моменты, от которых зависит точность показаний:

1. Настройка шагомера происходит путем введения определенных личных данных, обычно это рост, вес, длина шага. В стандартных моделях сначала необходимо правильно настроить часы. Уже после этого следует вводить все личные параметры и использовать устройство.
2. Для определения длины шага следует выполнить пять обычных шагов и измерить протяженность дистанции, затем разделить длину на пять. Это и будет искомая величина.
3. Практически все портативные образцы оснащаются зарядным устройством, которое предусмотрено в комплекте. Зарядить шагомер с помощью него можно обычным способом.
4. Для обнуления показаний шагомера в стандартном электронном приборе необходимо нажать и удерживать кнопку Reset. 

Во многих устройствах предусмотрена функция подсчета калорий. Для ее использования выбирается специальный режим, вводится вес тела и устанавливается нужный параметр. Счетчик, будь он в телефоне и на браслете, начнет автоматический отсчет, обнаружив движение.

Точность шагомера зависит от качества выбранной моделиПример инструкции по эксплуатации прибора

ТОП-5 лучших приложений шагомеров для Андроида в 2020

При выборе мобильного педометра особое внимание следует обращать на отзывы и точность измерений. Именно на основании подобной информации составлялась данная подборка

Шагомер – Счётчик шагов

Developer:

Price: Free

Удобная и приятная программа с красивым дизайном. Считывание шагов проводится на основании встроенного датчика, что позволяет значительно экономить заряд аккумулятора.

Приложение анализирует количество потраченных калорий, пройденную дистанцию, расстояние и время в пути. Полученные данные заносятся в память и предоставляются в виде подробных графиков. Необходимо нажать на кнопку, и измерения начнутся. При этом смартфон может находится в кармане, сумке или рюкзаке.

StepsApp

Developer:

Price: Free

Программа с возможностью работы без подключения к интернету. Приятной особенностью является подробные настройки собственных параметров

• вес;
• пол;
• рост;
• возраст.

По умолчанию в приложение встроена , которая отключается за дополнительную плату.

Установите собственную цель и ежедневно отслеживайте пройденные шаги. Делать это можно с помощью графика, таблицы, текстового описания. Софт позволяет выбирать собственную тему оформления. Стоит отметить, что шагомер работает полностью на русском языке.

Huawei Health

Developer:

Price: Free

Одна из самых популярных программ в сфере здоровья и фитнеса. На 2019 год имеется более 10 млн скачиваний, что является показателем качества. Возможно отслеживание пройденного расстояния, сожжённых калорий, общего времени пути.

  Где скачать и как смотреть фильмы, сериалы на планшете

С программой можно соединить фитнес-браслет от Huawei, тогда полученные данные будут наиболее точными. В своей работе софт использует как GPS, так и акселерометр. Имеется несколько планов тренировок, которые подойдут для новичка или продвинутого пользователя.

Шагомер для снижения веса

Developer:

Price: Free

Название программы говорит само за себя. С её помощью вы можете подтянуть свою физическую подготовку и здоровье.

В роли мотивации выступают специальные цели, которые пользователь устанавливает самостоятельно. Рекомендуемое значение – 10000 шагов. Именно столько нужно проходить в день дабы поддерживать тело в форме.

Также в приложении имеется раздел с соревнованиями, где можно соревноваться с другими реальными людьми по количеству шагов или дистанции. Приложение отслеживает статистику по неделям, дням и месяцам.

EasyFit

Developer:

Price: Free

Интересная утилита с возможностью отслеживания шагов, калорий, расстояния и даже количества выпитой жидкости.

Первым делом установите собственную цель по физической активности. По умолчанию здесь введено значение в 6000 шагов.

В приложении для поддержания мотивации имеются мини-игры: пройти 3000 шагов, сжечь калорийность одной шоколадки и т.п.

Единственный минус – это встроенная реклама.

«Шагомер – Счётчик шагов и счётчик калорий»

За столь громоздким названием скрывается простой шагомер с ведением статистики (только для Андроид). Задайте дневную норму и отправляйтесь на прогулку – приложение будет скрупулёзно учитывать шаги и заносить данные в память смартфона. Оно отслеживает сожжённые калории, ведёт учёт потреблённой воды (норма – не менее 2 литров в день). Приложение абсолютно бесплатное, никакие дополнительные функции покупать не нужно – оно выделено в категорию «Выбор редакции».

Больше всего шагомеров написано для платформы Android – аналогичных приложений для iOS в разы меньше. Но описанных нами приложений хватит для любого среднестатистического пользователя. Скачивайте, устанавливайте и проходит в день не менее 10 тыс. шагов – это полезно для здоровья.

Голоса

Рейтинг статьи

Step Tracker — Pedometer & Daily Walking Tracker

Преимущества	Недостатки
— 100% бесплатно, все функции доступны — приятный дизайн — настраиваемые графики, подробный анализ	— в Android 10 неточный рассчет — работает только при тряске

Чтобы активировать шагомер, после запуска Step Tracker выберите один из двух возможных режимов:

1. Подсчет ежедневно затрачиваемой энергии;
2. План действий.

Счетчик автоматически и с высокой точностью фиксирует шаги и предоставляет информацию в графической форме.

Основные функции:

• Подсчет в реальном времени пройденного расстояния, скорости, изменений массы тела).
• Разминка перед ходьбой.
• Возможность пригласить друзей и соревноваться в прохождении длинных дистанций.
• Создание индивидуального плана действий, включающего продолжительность прогулки, длину дистанции, изменение веса, а также контроль прогресса.
• Отслеживание привычек и состояния здоровья.
• Получение уведомлений в процессе использования шагомера.

Дополнительные функции Step Tracker:

• Изменение тем экрана в зависимости от времени суток.
• Регулировка чувствительности счетчика.
• Авторизация через Facebook.
• Возможность приостановить и продолжить подсчитывание треков.
• Работа при заблокированном экране телефона.
• Приложение бесплатное, в нем отображается рекламный контент.

Mi fit

Это приложение связано с фитнес-продукцией компании Xiaomi. Оно помогает синхронизировать результаты, полученные в ходе эксплуатации этих приборов, отслеживать их активность через смартфон. Но использование фитнес-браслетов не является обязательным условием для подсчёта физической активности.

Mi fit – очень многофункциональное приложение. Оно отслеживает не только количество шагов, калорий и потраченное время, а и всю жизнедеятельность, включая сон. Программа отлично подходит для тех, кто следит за своим здоровьем или худеет.

Плюсы:

• Всемирный чат для обмена результатами;
• Бережливо относится к батарее;
• Точно показывает данные;
• Много функций.

Минусы:

• Не полностью русский интерфейс;
• Достаточно длительная синхронизация.

Шагомер какой фирмы лучше купить

На рынке есть много компаний, продающих устройства для измерения количества шагов. Но далеко не все они предлагают действительно эффективные и надежные изделия, показаниям которых можно доверять. В этот рейтинг включены товары проверенных производителей с хорошей репутацией и многочисленными положительными отзывами.

Список лучших фирм шагомеров выглядит следующим образом:

• Huawei – китайская компания, специализирующаяся на потребительских устройствах, в том числе трекерах активности, фитнес-браслетах, смарт-часах. Последние предназначены в основном для ношения на запястье, на котором надежно крепятся с помощью специального ремня. Они хорошо защищены от воздействия пыли и воды, что увеличивает срок их службы. Изделия с высокой точностью измеряют не только количество шагов, но и пульс. Устройства компании совместимы с двумя операционными системами: iOS и Android.
• Xiaomi – китайский производитель, начавший свою работу в 2010 году под руководством своего основателя Лэя Цзюня, он входит в ТОП-6 мировых компаний по объему выпуска смартфонов. Компания также предлагает смарт-часы для взрослых и детей с широкими возможностями: определением сердечного ритма, мониторингом сна, подсчетом «сожженных» калорий и т.п. Изделия производятся из качественного, ударопрочного пластика, безопасного для здоровья.
• Sigma – фирма специализируется на разработке и продаже пульсометров-шагомеров в виде наручных часов. Ее изделия оснащаются довольно большим, легко читаемым дисплеем с крупными цифрами и ремешком из плотных материалов для комфортной фиксации на кисти. Они работают от батареек в среднем на протяжении 7 дней без подзарядки. Их основные преимущества – высокий уровень влагозащиты, позволяющий погружать устройства на глубину до 30 м, а также возможность измерения как коротких, так и длинных шагов, в том числе и преодоленной дистанции.
• TFA – мировой лидер в области производства метеопродукции. В ассортименте этого немецкого производителя также имеются и шагомеры, помогающие вести активный образ жизни без вреда для здоровья. В основном, это недорогие, но, по отзывам, хорошие шагомеры с креплением на поясе, для ношения в кармане или на запястье. Они просты в управлении, показывают точные данные с погрешностью примерно в 5%, имеют ударопрочный корпус, увеличивающий срок службы устройств.
• Omron – крупный японский производитель электроприборов, средств автоматизации и медицинской техники, работающий в этой сфере с 1948 года. Он представлен в более чем 36 странах мира и предлагает товары по адекватной цене и с приемлемым качеством. В каталогах фирмы доступно более 10 моделей шагомеров белого, синего, черного, желтого цвета. Устройства автоматически выключаются при отсутствии активности и подсчитывают количество шагов, вне зависимости от скорости. На них предоставляется гарантия сроком на 24 месяца.
• Torneo – под этой торговой маркой производится спортивное оборудование и аксессуары для тренировок, она принадлежит итальянской компании Amberton Group. Товары фирмы пользуются популярностью ввиду широкого функционала, точности показаний, удобства применения. В основном, шагомеры тут встроены в фитнес-браслеты или спортивные часы, обладающие мягким ремешком, не натирающим кожу даже при длительном ношении.
• Medisana – производитель выпускает продукцию для улучшения здоровья и самочувствия. Ее разрабатывают немецкие инженеры, основываясь на потребностях покупателей. Он предлагает трекеры активности, работающие без подзарядки в течение не менее 7 дней, сохраняющие данные 15 замеров и определяющие качество сна. Устройства фирмы управляются с помощью всего лишь одной кнопки, имеют низкое энергопотребление и покрытие, устойчивое к истиранию и царапинам.
• Solar Power – эта торговая марка предлагает шагомеры как отдельно, так и встроенные в смарт-часы. Их особенностью является возможность работы от солнечной панели на улице, что позволяет экономить заряд батареи. Они отличаются малым весом и аккуратными размерами, понятным меню и простотой управления, широким функционалом и стильным дизайном.
• Кнопка жизни – под этим брендом реализуются «умные» часы для детей и взрослых, которые объединяют в себе телефон, GPS-трекер, фотокамеру. Его гаджеты отличаются красивым дизайном, небольшими размерами и малым весом, простым и интуитивно понятным интерфейсом. Они поддерживают различные приложения, облегчающие работу с устройствами, а также имеют опцию родительского контроля.

Лучшие эллиптические тренажеры

Как работает шагомер в телефоне?

Для начала давайте разберемся, что это вообще такое — шагомер в смартфоне или часах. Всем известно, что он служит для подсчета шагов, чтобы пользователь мог следить за своей активностью в течении дня. Но откуда он берет все данные?

Главное условие, при котором смартфон будет работать как шагомер — наличие акселерометра. Это датчик положения, который определяет ускорение объекта в пространстве. Самый простой способ узнать о наличии акселерометра — проверить, есть ли у смартфона функция поворота дисплея. Если гаджет может определить, что вы повернули его, значит, у него есть акселерометр. Еще проще будет заглянуть в характеристики конкретного устройства и проверить, какими сенсорами оно оснащено.

Многие современные устройства оснащены не только акселерометром, но и гироскопом. И если акселерометр определяет, двигается устройство или нет, то гироскоп отслеживает положение объекта в пространстве — то есть угол, на который изменилось направление движения вашего смартфона или фитнес-браслета. Гироскоп помогает процессору лучше “понять” смысл вашего перемещения — был ли это шаг или вы просто положили телефон в карман.

Настройка пульса на Honor Band 5

Первым пунктом на Honor Band 5 идет настройка отслеживания сердечного ритма. Кто-то ошибочно называет это давлением, на самом же деле здесь производится измерение пульса.

При активации переключателя в этом разделе измерение пульса будет производится регулярно с заданной здесь периодичностью. Имеется смысл активировать только тогда, когда вам действительно нужно его постоянно отслеживать. Например, при выполнении каких-либо упражнений.

Есть два режима измерения пульса:

• В реальном времени через определенный интервал
• «Умный» — когда замеры производятся исходя из статистики вашей активности в течение дня

Также есть возможность включить отправку уведомления о высоком пульсе на телефон. Граница, которую нужно считать критической, также настраивается в приложении.

Нужно понимать, что постоянное измерение давления сильно сажает батарейку браслета, а значит ваш Honor Band 5 проживет автономно несколько меньше дней, чем могло бы быть. Поэтому лично я бы рекомендовал пользоваться пульсометром по мере необходимости, вызывая эту функцию вручную с экрана трекера.

Ходите и худейте

Сервис шагомер с подробными тренировочными планами, рассчитанными и на новичков, и на профессионалов. Разработчики Андроид приложения из Leap Fitness Group предлагают выбрать подходящий сценарий, а затем – приступить к сжиганию калорий и тренировке всего тела сразу. С помощью планов появится возможность узнать и темп, с которым предстоит передвигаться, и время на разминку, и расстояние, после которого можно возвращаться домой.

Уже через неделю в зеркале получится разглядеть изменения. А через месяц – при соблюдении правильного питания – на весах потеряется с 5-7 килограмм лишнего веса.

Приложения-шагомеры

Обычно производитель не предусматривает стандартных приложений для использования педометра, поэтому пользователю нужно самостоятельно установить необходимую программу-шагомер. Сегодня разработчики создали сотни приложений, предназначенных для контроля физической активности. Некоторые обладают простым интерфейсом с минимумом доступных возможностей, а другие укомплектованы дополнительными функциями.

Начинающим пользователям рекомендуется загружать самый простой шагомер на русском языке. Здесь можно разобраться с управлением за несколько минут. Обычно достаточно нажать клавишу «Старт», положить телефон в карман и начать движение. Приложение будет регистрировать каждое ритмичное колебание для записи количества шагов. После прогулки необходимо вновь открыть приложение, нажать клавишу «Стоп» и ознакомиться со статистикой. В некоторых утилитах пользователям предлагается сохранять ежедневную статистику или строить графики физической активности.

Чтобы выбрать программу, достаточно открыть Google Play и ввести запрос «шагомер». В первых результатах поиска будут указаны самые релевантные результаты. Среди предложенных приложений присутствуют и платные, и бесплатные приложения. Обычно в бесплатных программах присутствует реклама, а платные варианты не обладают таким недостатком. Если вы не намерены пользоваться педометром на постоянной основе, можно выбрать бесплатную лицензию.

Конечно, для более точного и удобно подсчета шагов лучше использоваться либо специальные шагомеры, либо обычные фитнес-трекеры и умные часы.

MyFitnessPal

MyFitnessPal — очень популярное приложение типа «всё в одном» для здоровья и фитнеса. У приложения есть многочисленное сообщество пользователей, которые регулярно делятся советами с другими участниками. А также оно совместимо с большим количеством сервисов от сторонних разработчиков, включая многие перечисленные в этом обзоре, поэтому вы без труда сможете импортировать из них данные в MyFitnessPal.

Помимо подсчёта пройденного расстояния, в MyFitnessPal включена одна из крупнейших библиотек по питанию с детальной разбивкой по ингредиентам. Ведь недостаточно просто делать 10000 шагов. Нужно ещё правильно питаться, получая необходимое количество макроэлементов. Воспользуйтесь встроенным сканером штрихкодов, чтобы узнать количество витаминов и макроэлементов в продуктах, которые вы обычно покупаете.

Насколько точны показания

Оценить точность показателей возможно при помощи нашего рейтинга.

На первом месте смарт-кроссовки, которые подключаются к телефону через приложение. Там находится датчик, который считывает нагрузку. Минус только в том, что, если вы носите другую обувь, система не засчитывает информацию.
На втором месте по точности предоставляемых показателей размещаются фитнес-трекер и смарт-часы. Они располагаются на запястье, чип плотно прижимается, мониторит не только взмахи руками и пройденное расстояние, но и пульс

Пульс и общее самочувствие очень важно отслеживать во время бега.
На третьем месте по точности сам смартфон и его автономные приложения. С одной стороны, информация более-менее точная, но на практике смартфон иногда считает проделанное расстояние на каком-то транспорте как шаги

Или же наоборот — если вы идете, а телефон лежит в кармане, он не всегда засчитывает это как пройденную дистанцию.