Правда или нет? синий свет экрана вреден

Приводит ли синий свет к нарушениям сна?

Пока эффективность синих светофильтров для режима сна не установлена учеными, так как пока результаты экспериментов противоречивы, но те, кто используют такие фильтры, уверяют, что качество и количество сна существенно увеличилось.

Сейчас исследования продолжаются, причем теперь они проводятся в более крупных масштабах, так как с проблемой сна столкнулись уже миллионы людей. Стало ясно лишь то, что смартфон излучает гораздо больше света, чем ночная лампа для чтения, поэтому стоит остерегаться частого использования гаджетов перед сном, так как уснуть потом будет очень сложно.

Популярные технологии защиты зрения

При использовании широтно-импульсной модуляции для регулировки яркости был особенно актуален эффект мерцания

Со временем разработчики обратили внимание на эту проблему и создали технологию Flicker-free, при которой яркость подсветки регулируется управляющим сигналом с фиксированной частотой. Правда, у этой функции есть ограничения минимального рабочего уровня, из-за чего мониторы с Flicker-free, как правило, ярче моделей с ШИМ

Чтобы понизить это значение, производители применяют комбинированный механизм, при котором на высокой яркости используется фиксированная частота, а на низкой — ШИМ.

Второй по популярности среди производителей мониторов можно считать технологию фильтрации синего света. Чем же именно этот цвет так не угодил разработчикам? Проблема кроется в его короткой длине волны: если света мало, то он рассеивается, не достигая хрусталика, что приводит к снижению четкости изображения и напряжению глаз. Если же его много, то это чревато повышением глазного давления, что при длительном воздействии способно вызвать усталость, головные боли и прочие неприятные эффекты, а впоследствии и вовсе может привести к ухудшению зрения. Чтобы этого не происходило, производители применяют при проектировании дисплеев технологии фильтрации нижней части видимого спектра. У разных брендов они называются по-своему: ASUS Ultra-low Blue Light, BenQ Low Blue Light, Samsung Eye Saver Mode и т.д.

Естественно, что при удалении определенной части светового спектра могут возникнуть цветовые искажения, поэтому разработчики внедряют режимы, оптимизированные для вывода различного типа контента, и нередко оставляют пользователям возможность самостоятельной установки интенсивности фильтрации.

Вызвать дискомфорт при длительной работе за монитором могут также настройки яркости и контрастности. Если картинка будет излишне темной или яркой, то детали начнут сливаться. При затемнении падают контраст и детализация, заставляя зрителя внимательно всматриваться в экран, а при пересвете могут возникнуть болезненные ощущения в глазах. Чтобы достичь оптимального баланса этих параметров, производители используют различные технологии настройки изображения: одни из них предлагают предустановленные параметры для вывода того или иного вида контента, другие осуществляют так называемое локальное затемнение, снижающее яркость в слишком светлых участках и повышая в темных.

Дополнительное напряжение глаз может вызывать высокая яркость дисплея в темное время суток. Это производители тоже предусмотрели: современные модели мониторов нередко комплектуются датчиком освещенности, на основании показаний которого система автоматически корректирует яркость. Пример такой технологии — BenQ Brightness Intelligence Plus.

Из других факторов, заметно снижающих нагрузку на глаза, стоит отметить матовую поверхность экрана и различные антибликовые технологии (Acer ComfyView и другие). Ряд производителей также позиционирует изогнутую форму дисплея как фактор, предотвращающий утомляемость глаз — они уверяют, что при таком формате центральная и боковые части экрана находятся на одинаковом удалении, за счет чего хрусталику глаза требуется меньше усилий для перефокусировки.

Нередко в описаниях продуктов можно встретить оригинальные названия защитных механизмов, вроде BenQ Eye Care или Acer VisionCare. На практике они представляют собой не что иное, как различные комбинации вышеописанных технологий, объединенные единым термином.

Мы выбрали для вас несколько современных мониторов, наиболее безопасных для глаз.

Как включить фильтр синего в смартфоне

В последних версиях системы Android, начиная с версии Pie, такая функция уже имеется. Она включается в настройках, в разделе «Дисплей» — там есть опция «Ночной свет». Там же можно настроить и расписание для автоматического перехода в этот режим.

На системах других версий такая возможность есть лишь у некоторых производителей – Apple, Samsung, Huawei, Xiaomi, Asus и некоторых других. Они внедрили эту новинку самостоятельно, и включается она также в настройках дисплея.

Эту функцию можно использовать даже на смартфонах и системах, где она не предусмотрена. Для этого существуют различные приложения – их можно скачать с Play Market. Например, приложение Bluelight Filter предоставляет даже больше возможностей по настройке, чем штатная функция.

В некоторых приложения для чтения электронных книг такой режим бывает «вшит», как одна из дополнительных функций. Это позволяет спокойно почитать книгу на смартфоне перед сном и не опасаться бессонницы. К таким программам-«читалкам» относится, например, популярное приложение Moon+.

Распространенные источники синего света

Солнечное излучение является естественным источником синего света, скрыться от него невозможно. Но люди защищают глаза с помощью солнцезащитных очков. Сегодня специалисты бьют тревогу по другому поводу. Наибольшую опасность представляют собой распространенные источники синего излучения — энергосберегающие лампы и жидкокристаллические экраны всевозможных гаджетов.

Эти вещи окружают нас повсюду. Лампы теплого света с нагревающей спиралью повсеместно заменяются на энергосберегающие, а с телефонами и планшетами люди проводят порой очень много времени в течение дня. Негативное излучение от их экранов до 40% больше, чем от солнечного. При этом чем ближе гаджет к лицу, тем интенсивней воздействует синий свет на глаза.

Как включить, выключить и настроить режим защиты зрения на телефоне

Включение режима защиты зрения в смартфоне Honor и Huawei осуществляется через основные настройки устройства или через шторку уведомлений. В зависимости от выбора способа включения можно использовать стандартные параметры программы или задать параметры самостоятельно с учётом зрительных особенностей владельца.

Включить

В любом телефоне или планшете на Андроиде есть программа Eye Comfort. Она обновляется с каждым выходом новой версии операционной системы. Несколько лет назад такая функция отсутствовала, однако сейчас она является обязательной. Производители гаджетов на ОС Андроид обязаны включать ее в основной состав приложений.

Для включения через панель уведомлений необходимо:

1. Сдвинуть шторку уведомлений вниз.
2. Открыть панель управления быстрым доступом.
3. Если в панели нет значка глаза, то требуется нажать на иконку с карандашом.
4. Нажать на значок глаза.

В таком случае включатся стандартные параметры приложения, которые используются при первом запуске устройства. В случае внесения изменений, будет включаться цветовая гамма, заданная владельцем.

Настроить

Перед тем как настроить Eye Comfort, необходимо разобраться с общими возможностями изменения параметров цветового баланса дисплея. Пользователь может сам определить комфортность использования экрана без включения самой программы.

Для самостоятельного изменения цветового баланса нужно:

1. Запустить приложение настройки через значок программы в меню телефона или панель уведомления.
2. Открыть вкладку «Экран».
3. Перейти в раздел «Цвет…».
4. Можно включить «Естественный тон», в таком случае цветовая гамма отображения немного пожелтеет.
5. Можно выбрать вкладку «Цветовой режим и температура» и самостоятельно задать образ оформления дисплея устройства.

Для изменения цветового тона экрана требуется:

1. Открыть основные настройки устройства.
2. Перейти во вкладку «Экран».
3. Выбрать «Цвет…».
4. Открыть «Защита зрения».
5. Включить комфортное использование и выбрать оптимальную температуру.

Внимание!Температура отображения определяется от холодной палитры, при которой экран принимает лёгкий желто-зеленоватый оттенок (наиболее незаметный переход с обычного цветового отображения на желтый), до теплой – красноватое отображение экрана.

Параметры графика автоматического включения и выключения функции отображаются в этом же разделе. Пользователь имеет возможность не только установить тепловые особенности отображения картинки дисплея для защиты зрения при ручном включении функции, но и задать определенное время, чтобы телефон сам включал комфортное использование при наступлении темноты.

Выключить

Отключить режим защиты зрения на Хуавей можно через шторку уведомлений и через программу для изменения основных параметров устройства. Порядок выключения ничем не отличается от порядка включения. От пользователя требуется только нажать на значок глаза, чтобы пропал синий контур, либо выключить бегунок во вкладке «Защита зрения».

Blue Control

В начале 2013 года компания Hoya Vision Care выпустила новое покрытие Blue Control. Это специальное оптическое покрытие, которое за счет отражения в синей области спектра снижает пропускание к глазам синего света с длиной волны 380–500 нм в среднем на 18,1%; при этом оно не влияет на распознавание сигнальных огней регулировки автотранспорта, а линзы не выглядят окрашенными.

Покрытие Blue Control косметически привлекательно имеет многофункциональное покрытие Hi-Vision LongLife:

• высокая устойчивость к царапинам;
• превосходные водо- и грязеотталкивающие свойства;
• наличие антистатических свойств;
• отличные антирефлексные свойства;
• легкость в уходе за линзами и долгий срок службы.

В результате потребитель получает покрытие, защищающее от вредной составляющей синего света, которое до 7 раз более устойчиво к образованию царапин, чем стандартные покрытия. Цвет остаточного отражения покрытия Blue Control сине-фиолетовый.

Спрашивайте у консультантов в салонах «Сахалин-Оптик»!

Конфигурации

Фильтры настраиваются индивидуально в зависимости от глаз пользователя, но не нужно использовать их на постоянной основе. Включать фильтр синего цвета лучше ближе к вечеру, когда организм готовится ко сну и вырабатывает необходимые для этого гормоны. К семи часам вечера фильтр можно настроить на 5500K. Это будет незначительно отражаться на цветовой схеме смартфона, но значительно понизит напряжение в глазах. Непосредственно перед сном значение можно изменить на 4500K или 4200K.

Таким образом, использование фильтра синего на гаджет поможет сохранить зрение (мЕньшая нагрузка на глаза от экрана) и даже поспособствует устранению проблем со сном и головными болями

Компьютерная программа Фильтр синего света — отзыв

Здравствуйте!

Как человек, обеспокоенный поддержанием здоровья своих глаз, я раньше могла только мечтать о таком приложении, которое японцы уже давно придумали.

Фильтр синего цвета, как звучит название в русском переводе, это небольшое (1,7 Мб) приложение, которое накладывает на экран смартфона фильтр, благодаря чему глаза не испытывают дискомфорт во время использования телефона вечером.

Ведь просто уменьшить яркость подсветки — не выход, что я теперь знаю точно, потому что проверила работу японского приложения-фильтра в деле.

Почему так нужен этот фильтр?

Днём, как известно, наши глаза спокойно воспринимают яркие светящиеся предметы, а вот в тёмное время суток глаза сильно утомляются глядя на них. Чтобы облегчить нагрузку на глаза, вечером лучше включать этот фильтр на телефоне. (Кстати, существуют и программы-фильтры для ПК.

) Светящийся экран также ухудшает наш сон, потому что мозг воспринимает его яркий свет как солнце, то есть, начинает думать, что сейчас день, и активизирует наши силы, а потом мешает расслабиться и заснуть. Это приложение решает проблему, уменьшая яркость цветов на экране.

Мой результат

Я люблю посмотреть на глядя ночь погоду, почитать новости на телефоне, когда уже лежу в кровати, и раньше, без этого приложения, мне не всегда было просто уснуть. Да и глаза уставали. А теперь смотреть на экран стало намного приятнее и не нужно больше щуриться. Сплю очень хорошо.

Приложение под микроскопом

Приложение можно настроить: выбрать степень прозрачности фильтра и цвет. Но натуральный самый приятный. Он похож на коричневый фильтр с той лишь разницей, что не такой насыщенный. Не зря этот натуральный фильтр рекомендован к использованию; остальные вряд ли кому-то могут понадобиться, я, например, никакими другими и не пользуюсь.

Степень прозрачности можно установить до 80%, а если нужно больше, то приложение предлагает скачать бесплатный аналог от того же разработчика. Если честно, то я не вижу в этом смысла, так как уже 40% мне достаточно.

Источники синего света

Синий свет является частью спектра солнечного излучения, поэтому избежать его воздействия невозможно. Однако наибольшую тревогу специалистов вызывает не этот естественный свет, а испускаемый искусственными источниками освещения — энергосберегающими компактными люминесцентными лампами (compact fluorescent lamp) и жидкокристаллическими экранами электронных устройств.

Спектральный состав излучения электронных приборов (а) и источников освещения (б)

1 — Samsung Galaxy S; 2 — iPad; 3 — жк-дисплей; 4 — дисплей с электронно-лучевой трубкой; 5 — светодиодные энергосберегающие лампы; 6 — люминесцентные лампы; 7 — лампы накаливания.

Сегодня по мере эволюции искусственных источников освещения происходит переход от привычных ламп накаливания к энергосберегающим люминесцентным лампам, спектр излучения которых имеет более выраженный максимум в диапазоне синего света, по сравнению с традиционными лампами накаливания.

официальном сайте Евросоюза

Экраны смартфонов, телевизоров, планшетов и компьютеров сильнее излучают синий коротковолновый свет — до 40 % больше по сравнению с естественным солнечным излучением. Именно поэтому изображение на них кажется более ярким, четким и привлекательным.
Проблему воздействия синего света усугубляет резкое увеличение пользователей различных цифровых устройств и рост продолжительности их ежедневного использования, которое отмечается во многих странах мира.

Согласно данным американского Совета по зрению (Vision Council), приведенным в обзоре «Наблюдение за зрением» (Vision Watch Survey), с 2011 года количество владельцев планшетных компьютеров увеличилось на 50 %. Результаты показали, что из 7160 опрошенных только 1 % не применяет цифровую технику каждый день; 81,1 % ежедневно смотрят телевизор, который выходит на первое место среди используемых электронных устройств, особенно лицами старше 55 лет. Следующими по интенсивности применения идут смартфоны (61,7 %), ноутбуки (60,9 %) и офисные компьютеры (58,1 %), в основном используемые лицами возрастной группы от 18 до 34 лет. Планшеты применяют 37 % респондентов, игровые приставки — 17,4 %.

Исследование Совета по зрению уточняет, что треть опрошенных используют эти приборы от 3 до 5 ч в день, а еще одна треть — от 6 до 9 ч в день. Следует также отметить, что многие пользователи держат электронные гаджеты достаточно близко к глазам, что усиливает интенсивность воздействия синего света. По данным американских ученых, среднее рабочее расстояние, необходимое при чтении книги, а также при чтении сообщений на экране мобильного телефона или интернет-страницы на экране планшетного компьютера, в последних двух случаях было меньше, чем стандартное рабочее расстояние, равное 40 см. Можно сказать, что современное население земного шара подвергается облучению этим коротковолновым и высокоэнергетичным излучением так сильно и продолжительно, как никогда раньше.

Как минимизировать последствия от воздействия синего света?

Сегодня известны последствия влияния на состояние здоровья глаз таких факторов, как ультрафиолетовое (УФ) излучение, длительность работы за компьютером и применения электронных устройств, напряженность и вид зрительной нагрузки. Многие люди уже хорошо понимают, что необходимо защищать от УФ-излучения не только кожу, но и глаза. Однако потенциально опасные последствия от воздействия синего света известны широкой публике намного меньше.

Что же можно порекомендовать, чтобы свести к минимуму вредное влияние синего света?
Прежде всего, надо стараться избегать использования в ночное время таких электронных устройств, как планшетные компьютеры, смартфоны и любые другие гаджеты со светящимися жидкокристаллическими дисплеями. Если это все-таки необходимо, следует носить очки с линзами, которые блокируют синий свет.

Не рекомендуется смотреть на дисплеи электронных устройств за 2–3 ч перед отходом ко сну. Кроме того, нельзя устанавливать люминесцентные и светодиодные лампы с избыточным излучением в синей области спектра в помещениях, в которых человек может находиться ночью.

Пациентам с дистрофией макулы надо вообще отказаться от применения таких ламп.
Дети обязательно должны находиться на открытом воздухе в светлое время суток не менее 2–3 ч. Воздействие синей составляющей естественного солнечного излучения способствует восстановлению правильного режима засыпания и пробуждения. Кроме того, игры на открытом воздухе предполагают зрительную деятельность на расстоянии, превышающем длину руки, что обеспечивает расслабление и отдых системы аккомодации глаз.

Следует рекомендовать детям применять очки с линзами, избирательно пропускающими синий свет, при пользовании электронными устройствами в школе и дома.
В течение дня в светлое время суток всем необходимо какое-то максимально возможное время находиться на открытом воздухе — это способствует улучшению засыпания и качества сна ночью, а также живости и ясности ума и повышению настроения днем. Пациентам с ИОЛ в обязательном порядке следует рекомендовать очковые линзы, уменьшающие пропускание синего света к глазам.

Представляем вам уникальное оптическое покрытие компании HOYA для защиты от синего света.

Работает ли защита зрения для ПК с Windows?

Итак, мы выяснили, что защита зрения при работе с компьютером – это, по сути, режим, регулирующий оттенок рабочего полотна монитора. Опция для Windows, которая в нужное время снижает интенсивность синего спектра в пользу красного (холодный на теплый). Чтобы понять, работает ли такая защита, давайте чуть-чуть углубимся в физику. Не пугайтесь, мы постараемся объяснить максимально просто.

Свет – это разновидность электромагнитного излучения, которая имеет волновую природу. Другими словами, свет – это волны различной длины. Человеческий глаз различает очень небольшой интервал длин электромагнитных волн, в котором синие – самые короткие, а красные – самые длинные. Все, что короче: ультрафиолет, рентген, гамма лучи (в порядке убывания), для нас не видимы. Но мы знаем про их потенциальный вред. Еще раз подчеркнем, синий спектр идет сразу после вредных волн.

Все, что длиннее (волны после красного спектра) – инфракрасные лучи, они тоже вредные, но не настолько. После них идут микроволны, радиоволны и т.д.

Синие волны, как самые короткие (из видимых) рассеиваются интенсивнее, а значит, дают большую контрастность, сильнее утомляют зрение. Они колеблются очень-очень быстро, лишь частично достигая глазного дна. Это также приводит к излишнему напряжению органов зрения. Вот откуда чувство усталости, песка в глазах, головные боли. Доказано, синий свет, со временем, способен привести к фотохимическим деформациям сетчатки глаза!

В мониторе все пиксели состоят из 3 цветов (RGB) – красный, зеленый и синий. То есть, любой цвет на вашем дисплее можно разложить на эти три (в разных пропорциях). Если «подкрутить» датчик красного, температура становится более теплой (желтый, коричневый, кремовый), синего – холодной (голубой, сиреневый, фиолетовый). Именно такой настройкой и занимается режим защиты зрения на Windows 10.

Итак, осознавая вред, который способен причинить синий спектр, становится понятно, почему так важно знать, как защитить зрение от компьютера или экрана смартфонов. Нетрудно догадаться, их вредное влияние прямо пропорционально суммарному времени, которое вы проводите визуально с ними контактируя

Ну что же, мы рассказали, как включить защиту зрения на ноутбуке или компьютере с Windows 7 или 10. Как видите, тут нет ничего сложного. Благотворное влияние такой опции – сложно переоценить. Попробуйте, и уже через пару дней ночной работы в теплом цветовом профиле обязательно заметите разницу! Ну, и конечно же, не пренебрегайте и другими мерами по защите и профилактике здоровья глаз при работе с компьютерами. И да, не забудьте активировать режим защиты зрения и на смартфоне. Будьте здоровы!

Источник

Уменьшите эффект синего света без фильтрации

Эффект покраснения приложений фильтрации синего света немного странный, но к нему довольно легко привыкнуть. Тем не менее, некоторые люди просто не любят это. Если вы один из них, есть еще способы минимизировать эффект синего света.

Ключ заключается в том, чтобы уменьшить сумму, с которой вы сталкиваетесь. Поэтому лучше использовать телефон вместо планшета, потому что экран меньше. Уменьшите яркость, насколько это возможно, и если вы используете приложения, которые имеют ночной режим или темную тему

, включите их.

У большинства читателей электронных книг есть варианты белого или черного или сепия. Оба они более приятны для глаз, чем стандартный черный текст на белом фоне. Google Play Книги делает шаг вперед, предлагая собственную функцию Night Light. Он включается автоматически на закате и постепенно убирает больше синего света с дисплея, тем темнее становится.

Чтобы активировать эту функцию, откройте книгу, нажмите Показать варианты и нажмите Ночной свет переключения.

Приводит ли синий свет к нарушениям сна?

Пока эффективность синих светофильтров для режима сна не установлена учеными, так как пока результаты экспериментов противоречивы, но те, кто используют такие фильтры, уверяют, что качество и количество сна существенно увеличилось.

Сейчас исследования продолжаются, причем теперь они проводятся в более крупных масштабах, так как с проблемой сна столкнулись уже миллионы людей. Стало ясно лишь то, что смартфон излучает гораздо больше света, чем ночная лампа для чтения, поэтому стоит остерегаться частого использования гаджетов перед сном, так как уснуть потом будет очень сложно.

Преимущества и недостатки УФ-излучения

УФ-лучи обладают более высокой энергией по сравнению с лучами видимого света, благодаря чему они способны воздействовать на кожу с образованием загара. Фактически, именно по этой причине лампы в соляриях испускают контролируемое количество УФ-излучения.

Но слишком сильное воздействие УФ-излучения вызывает болезненный солнечный ожог и, что еще хуже, может привести к развитию рака кожи. Эти лучи также могут вызывать солнечный ожог глаз — заболевание, называемое фотокератитом или снежной слепотой.

Но ультрафиолетовое излучение в умеренных дозах также оказывает положительное воздействие, например помогает организму вырабатывать достаточное количество витамина D.

Согласно ученым, спектр видимого излучения включает электромагнитное излучение с длинами волн от 380 нанометров (нм) в синем конце спектра до примерно 700 нм в красном конце. (Кстати, нанометр равен одной миллиардной доле метра, т. е. 0,000000001 метра!)

Синий свет — это видимый свет в диапазоне от 380 до 500 нм. Иногда синий свет дополнительно подразделяют на сине-фиолетовый свет (примерно 380–450 нм) и сине-бирюзовый свет (примерно 450–500 нм).

Таким образом, примерно треть всего видимого света считается высокоэнергетическим видимым (HEV) или «синим» светом.

Как выбрать смартфон, безопасный для глаз

После обзора лучших телефонов для глаз рассмотрим другие ключевые параметры, на которые стоит обращать внимание при выборе устройства

Диагональ экрана

Диагональ современных смартфонов варьируется от 5 до 7”. У Apple есть модели с диагональю 4,7”, которые до сих пор популярны. Чем больше экран, тем комфортнее смотреть фильмы, читать электронные книги, просматривать таблицы и документы. Но с увеличением дисплея возрастают габариты корпуса и вес устройства. Поэтому им не очень удобно пользоваться одной рукой, а некоторые гаджеты даже не поместятся в боковой карман джинсов.

Поэтому для пользователей с маленькими руками больше подходят смартфоны с диагональю 5-6”. Для игр и регулярного просмотра фильмов выбирают 6,5-7”.

Разрешение экрана

Разрешение влияет на четкость картинки. У бюджетных смартфонов оно 1600 х 720, что относится к HD-качеству. Чем больше экран, тем выше должно быть разрешение, иначе крупные кадры лица или большого объекта будут отображаться «кубиками». Мы рекомендуем параметр 2400 х 1080 при диагонали 6,5”. Если картинка будет нечеткой, мозг автоматически попытается ее разглядеть, заставив глаза напрячься, что повысит усталость при длительном просмотре.

Частота обновления кадра

Показатель влияет на сглаженность отображения картинки в динамике. Стандартный параметр – 60 Гц. Подойдет для «серфинга» в сети, переписки, чтения. Игровые смартфоны выпускаются с характеристикой от 120 Гц. Это обеспечивает плавные переходы в быстрых сценах, поэтому на экране не возникают искажения, некорректные цвета – картинка воспринимается естественно, и глаз не раздражается на посторонние включения.

Фильтрация синего цвета

Хотя основную нагрузку на глаза создает мерцание экрана с частотой ниже 300 Гц, дополнительное вредное воздействие оказывает излучение синего цвета. Чтобы снизить вредоносное влияние, производители внедряют специальные режимы, фильтрующие синий цвет. Если включить такую функцию, глаза меньше устанут при длительном использовании экрана. У каждого производителя такой режим называется по-своему.

Производитель	Название режима
Vivo	Защита глаз
Apple	Night Shift
Xiaomi	Режим чтения
Samsung	Фильтр синего света
Huawei	Защита зрения
OPPO	Ночной режим

DC Dimming

Это новая технология, встречающаяся в смартфонах с OLED-матрицами. Суть разработки в регулировке яркости за счет уменьшения напряжения постоянным током, подаваемым к пикселям. В таком случае частота мерцания не снижается, и глаза не получают вредного влияния. Но присутствует такая технология далеко не во всех флагманах с OLED-дисплеями за 50 000 рублей. Поэтому экраны с IPS-матрицами остаются более безопасными.

Процессор

Напрямую не влияет на глаза, но от него зависит быстродействие телефона. Чем больше количество ядер и выше частота работы, тем производительнее смартфон. Выбирайте устройство с 8 ядрами и частотой от 2000 Гц, чтобы приложения открывались быстро. Для игровых гаджетов требуется частота процессора 2300 Гц и выше.

Камеры

Тоже не оказывают прямого влияния на зрение, но мощность объективов сказывается на четкости снимков. Сейчас камеры менее 12 МП воспринимаются уже как слабые, и при увеличении картинки будут видны нечеткости, а при низкой освещенности появятся шумы на фото. Смотреть на такие изображения неприятно. Чтобы получать качественные снимки, выбирайте смартфон с камерой от 12 МП, а лучше – более 20 МП.

Аккумулятор

Емкость батареи определяет, как долго смартфон сможет проработать на одном заряде. Показателя 2500 мА·ч хватит на один день. Если хотите более длительную автономную работу гаджета, понадобится аккумулятор с емкостью 5000 мА·ч и выше.

Память

Оперативная память позволяет одновременно использовать ряд приложений в телефоне, а при переключении окно не будет обновляться. Это удобно для быстродействия. Рекомендуем параметр ОЗУ 4 ГБ.

Постоянная память нужна для хранения музыки, фото, видео, документов. Сейчас объема 32 ГБ некоторым едва хватает, поэтому рекомендуем показатель от 64 ГБ. Если у смартфона есть отдельный слот для карты памяти, получится расширить вместимость хранилища, не жертвуя одной из СИМ-карт.

LG 27UK850

Из моделей с диагональю до 27 дюймов особо интересен монитор 27UK850 от LG. Он поддерживает разрешение 4K, режим HDR и технологию адаптивной синхронизации AMD FreeSync. IPS панель использует подсветку W-LED, лишенную ШИ-модуляции во всем рабочем диапазоне яркости. Применение функции «стабилизатор черного» помогает избавиться от пересвечивания картинки и сделать светлее самые темные участки.

У монитора современный набор разъемов, в том числе два HDMI 2.0 и USB Type-C, есть USB-хаб, большое количество самых разных пользовательских пресетов и поддержка HDR10. Дополняет набор преимуществ качественная заводская калибровка и встроенная акустическая система с функцией улучшения звука MaxxAudio.

Как включить «Цветные фильтры» в редакторе реестра

Также Вы можете включить «Цветные фильтры» используя редактор системного реестра

Откройте редактор реестра, для этого нажмите сочетание клавиш

+ R, в открывшемся окне Выполнить введите (скопируйте и вставьте) regedit и нажмите кнопку OK.

В открывшемся окне редактора реестра перейдите по следующему пути:

В правой части окна редактора реестра должно отображаться два параметра: Active и FilterType. Если указанные параметры отсутствуют, то создайте их, тип создаваемых параметров DWORD (32 бита)

Для включения цветового фильтра измените значение параметра Active с 0 на 1. Для отключения установите значение 0.

Чтобы задать конкретный цветовой фильтр, измените значение параметра FilterType на одно из следующих значений:

После редактирования параметров, чтобы изменения вступили в силу, выполните выход из системы или перезагрузите компьютер.

Используя рассмотренные выше действия, можно включить и использовать «Цветные фильтры» в операционной системе Windows 10.

Источник

Естественные источники света

Если проанализировать повседневную жизнь каждого из нас, можно сделать вывод, что большую её часть мы проводим у экрана телевизора, компьютера, смартфона или планшета. Все эти устройства располагают идентичным с солнцем цветовым разнообразием, которое несёт реальную опасность для наших глаз в ночное время суток.

На протяжение дня в солнечном свете преобладают синие тона, которые поддерживают нас бодрствующими весь период этого времени, ночью же они исчезают естественным путём, что в значительной мере влияет на фазы нашего сна.

Если говорить о современных устройствах, то у них все эти синие тона присутствуют постоянно, что может отрицательно сказаться на нашем зрении и ухудшить сон, нарушая выработку меланина, который, как известно, является гормоном сна.

Активация Ночного режима представляет собой лучшее решение для этой неприятной ситуации, ведь с его помощью можно отрегулировать синий свет своего мобильного устройства и приспособить его к более естественному режиму, который был бы схож с солнцем.

Почему холодный синий цвет сенсорных экранов создает проблемы со здоровьем

Холодный синий свет современных сенсорных экранов может быть эстетически приятным, но он создает проблемы со здоровьем. Дизайнеры и технологи должны взять пример из военной истории и внедрять оранжевый цвет.

В 14 лет на своей первой работе в области веб-дизайна я накопила деньги на новый игровой ПК. Я украсила его множеством синих светодиодных вентиляторов. Он стоял возле моей кровати и красиво светился по ночам. Вскоре после этого я поняла, что мой режим сна изменился. Я вставала в тоже время, но теперь мне требовалось больше времени, чтобы заснуть.

Это из-за питания? Было ли это особенностью взросления? Или причиной было освещение в моей комнате? Наконец я решила, что, вероятно, все дело в синей подсветке моего нового компьютера. Мне потребовалось провести исследование, чтобы понять это, но теперь я стала выключать компьютер на ночь. Задача решена.

И, когда я покупала свой следующий компьютер, я заказала куллера с оранжевой подсветкой.

Яркий синий свет плоских прямоугольных сенсорных экранов, вентиляторов и дисплеев может быть привлекательным с эстетической точки зрения (подробнее об этом ниже), но с точки зрения здоровья – это чревато проблемами. Синий свет подавляет образование мелатонина – гормона, регулирующего циклы сна. Голубой свет перед сном может стать причиной бессонницы.

Исследователи из Гарвардского университета провели эксперимент, в котором сравнивались эффекты воздействия синего света на протяжении 6,5 часов по сравнению с воздействием зеленого света сопоставимой яркости. Они обнаружили, что синий свет подавляет выработку мелатонина примерно в два раза больше, чем зеленый свет и смещает суточные ритмы в два раза (3 часа по сравнению с 1,5 часами).

И что еще хуже, в недавних исследованиях было связано влияние синего света с увеличением риска развития ожирения и некоторых видов рака.

Спустя десятилетие я стала встречать голубые дисплеи повсюду: от мобильных телефонов до автомобилей. Синяя подсветка стала нормой. Не могу вспомнить пример известных высокотехнологичных продуктов на рынке без бледно-голубых экранов или индикаторных ламп. Светодиодные лампы с синим оттенком света быстро заменяют лампы накаливания.

По умолчанию дисплей iPhone и Android смартфонов работает в синем спектре, как и наши ноутбуки. Новые автомобили, как Tesla, которые стремятся быть «футуристическими» и поэтому их дисплеи на приборной панели с голубой подсветкой, а также наши «умные» приборы, телевизоры, игровые консоли, часы.

Этот список можно продолжать до бесконечности.

Благодаря быстрому росту подключенных устройств и цифровых приборов синий свет теперь проникает в нашу жизнь в местах, где мы наиболее уязвимы. Вот почему, например, когда мы идем на кухню поздно ночью за стаканом воды, мы ориентируемся в темноте по освещению сенсорного экрана на нашем холодильнике, оно ослепляет нас, а когда мы возвращаемся в постель мы уже, вроде как, частично проснулись.

Правильный цвет для большого объема информации

Можно было бы утверждать, что сегодня в среднем человек с помощью своих устройств обрабатывает столько же информации, сколько офицер разведки в военное время. Но со времен Холодной войны и до настоящего времени пользовательский опыт военной и потребительской технологий значительно отличается: кабины самолетов, подводные лодки и другие системы военного назначения, специально предназначенные для отображения большого объема информации с использованием источников первичной, вторичной и третичной информации. Ключевое отличие всех этих интерфейсов – цвет и размер. Многие военные дисплеи имеют темно красный или оранжевый оттенки.

Зачем использовать оранжевые и красные цвета в военных интерфейсах? Это цвета с низким коэффициентом воздействия, которые отлично подходят для ночных смен. Кроме того, яркий синий свет, скорее всего, оставит визуальные артефакты, особенно в затемненных условиях. Вы когда-нибудь были ослеплены дисплеем в вашей машине или телефона, когда переводите взгляд с экрана обратно на дорогу? Поскольку экран представляет собой яркий блок света, то вождение (или, если на то пошло, ходьба) ночью создает более длительное, более сильное зрительное ощущение, которое может отрицательно повлиять на нас, когда мы вернем взгляд на дорогу.

Что означает значок глаза на телефоне Хонор и Хуавей

Значок глаза – обозначение специального режима для комфорта глаз в виде иконки. Ее можно включить через строку уведомлений или параметры устройства.

Именно в строке уведомления отображается значок в виде глаза. В настройках отображается текстовое обозначение без использования каких-либо картинок или иконок. Значок отображается не только на смартфонах от компании Хуавей, но и на всех других устройствах на Андроид, что это – мы уже определились. Программа является предустановленным приложением от Google. Работает независимо от оболочек (надстроек над Android), будь то EMUI, MIUI или Flyme.